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Gemeinde Haibach
Hauptstr. 6
63808 Haibach


VHS
Erstellt von Christin Blatt

VHS Haibach
Kurs „Aquafitness für Schwangere“
Das Trainingsprogramm eignet sich ab der 12. Schwangerschaftswoche - ein späterer Einstieg ist natürlich ebenfalls möglich - und spricht sowohl sportlich aktive wie auch weniger sportliche Frauen an. Das Übungsspektrum bietet eine wirksame Prophylaxe gegen zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Krampfadern usw.) und verbessert Kraft und Ausdauer für die Geburt.
Kursleiterin: Carina Kroth
Beginn: Samstag, 13.01.2018 um 10.00 Uhr im Hallenbad Haibach
Kurs „Aquafitness zur Rückbildung und Beckenbodentraining"
Ab der 6. Woche nach der Geburt und natürlich auch noch später, bringen wir Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur in Schwung.
Kursleiterin: Carina Kroth
Beginn: Samstag, 13.01.2018, 9.00 und 11.00 Uhr im Hallenbad Haibach
Info und Anmeldung bei C. Kroth Tel. 06092/821099

 

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