Kurs „Aquafitness für Schwangere“
Das Trainingsprogramm eignet sich ab der 16. Schwangerschaftswoche - ein späterer Einstieg ist natürlich ebenfalls möglich - und spricht sowohl sportlich aktive wie auch weniger sportliche Frauen an. Das Übungsspektrum bietet eine wirksame Prophylaxe gegen zahlreiche Schwangerschaftsbeschwerden (Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen, Krampfadern usw.) und verbessert Kraft und Ausdauer für die Geburt.
Kursleiterin: Carina Kroth
Beginn: Samstag, 28.04.2012 um 10.00 Uhr im Hallenbad Haibach

Kurs „Aquafitness zur Rückbildung und Beckenbodentraining"
Ab der 6. Woche nach der Geburt und natürlich auch noch später, bringen wir Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur in Schwung.
Kursleiterin: Carina Kroth
Beginn: Samstag, 28.04.2012, 9.00 Uhr und 11.00 Uhr im Hallenbad Haibach

Info und Anmeldung bei Carina Kroth,  Tel. 06092/821099.