Fitnesstraining für Geist und Körper
und Faszienfitness.
Dieser ganz besondere Kurs findet wieder im
November statt.
Bei diesem Kurs wird vor allem Wert auf die Verbesserung
der Gehirnleistung gelegt.
Durch die KOMBINATION von Denkaufgaben und
gleichzeitiger Bewegung wird die Konzentration,
Koordination und Merkfähigkeit gefördert.
Auch Gleichgewichtsprobleme und Schwindel werden
positiv beeinflusst .
Zudem ist dieses Training leicht zu erlernen und
macht viel Spass!!!
Zusätzlich geben wir einen Einblick in die
faszinierende Welt der Faszien. einer Körperstruktur
die sowohl formt und Halt gibt, als auch sehr flexibel ist.
Der Kurs mit 4 Einheiten (a 70 min) startet am Mitttwoch
den 08. November um 15.30 Uhr in der Turnhalle
Grünmorsbach.
Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 15 €
für Nichtmitglieder 30 €
Klangschalen- Entspannung
Bitte warme Socken und Decke nicht vergessen!!
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