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TSV Grünmorsbach Turnen


Turnen
Erstellt von Doris Vorbeck

Neu beim TSV
ab Do 09.03.2017 von 11.00 bis 12.00 Uhr
Pilates- und Faszientraining
Pilates das etwas andere Figurtraining für eine
starke Körpermitte. Präzise, konzentriert ausgeführte
Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden
verbessern das Körpergefühl, straffen das Gewebe
und beugen Rückenproblemen vor.
Durch gezieltes Faszientraining werden Verklebungen und Verspannungen im Bindegewebe geglättet, sowie Durchblutung und Elastizität verbessert.

 

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